【飲食誤區 秋季養生滋補健身要警惕】秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化 。我國古代醫生就提出“秋宜溫”的主張，也就是說秋天應當避免吃性寒涼的食物，應當多吃一些溫性食物，，這樣有利于保護胃腸，防止出現腹瀉、下痢、溏便等胃腸道疾病 。

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