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是一種|血糖高不能吃肉？3種肉有助于控糖，2種肉易升糖，糖友要注意( 二 )


2、午餐肉
午餐肉也屬于一種加工類的肉食 ， 午餐肉的儲存時間比較久 ， 因為這其中放置了大量的防腐劑 ， 而且含鹽量也是非常高的 ， 這些物質在一起還會發生化學反應 ， 從而形成亞硝酸鹽這種不利于身體健康的物質 。
如果經常吃午餐肉的話 ， 會傷害糖尿病人的腎臟和肝臟 ， 加重身體負擔 。

是一種|血糖高不能吃肉？3種肉有助于控糖，2種肉易升糖，糖友要注意
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【是一種|血糖高不能吃肉？3種肉有助于控糖，2種肉易升糖，糖友要注意】結語：糖尿病人在平時除了堅持服用藥物之外 ， 也要及時調整自己的飲食 ， 注意營養均衡 ， 不要飲食太單一 ， 還要配合適量運動 ， 促進餐后血糖的分解 ， 避免餐后血糖超標 。