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白菜搭配蝦米牛肉食療效果好

白菜 含有豐富的維生素C和鋅 ， 性平味甘 ， 具有解熱 除煩 、通利腸胃的功效 。蝦米 為大型或中型蝦類去殼的干制品 ， 不僅味道鮮美 ， 而且富含蛋白質和維生素A、B1、B2等 。
白菜 與蝦米搭配 ， 有清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃的功效 。常食對預防動脈硬化、結腸癌以及某些 心血管疾病 有一定的作用 ， 還可用于輔助治療肺熱咳嗽、便秘等病癥 。
【白菜搭配蝦米牛肉食療效果好】古方 中醫 食療專業人士介紹：白菜含有的粗纖維 ， 有促進腸胃暢通的作用 。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分 ， 有 補脾胃 、益精血的功效 。白菜與牛肉 ， 葷素相配 ， 互為補充 ， 營養全面、豐富 ， 具有健脾開胃的功效 ， 特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、 肺熱咳嗽 者有輔助療效 。