泡菜的營養價值和功效

韓國的酸菜,正是這種腌制的酸菜傳入了韓國 。
【泡菜的營養價值和功效】古方中醫食療專業人士介紹:腌制成熟的乳酸菌,最高能達到相同重量乳酸的四倍 。乳酸菌不僅對腸道有好處,還能給泡菜帶來抗菌性 。亞洲非典流行的時候,韓國卻幸免于難,人們認為是泡菜的作用,泡菜因此在整個東亞地區贏得超高人氣 。
泡菜還含有豐富的維生素A和C,鈣、磷、鐵等無機物,而且其中的纖維質也能夠幫助食物和消化酶很好地融合,增進消化和吸收,對預防便秘和大腸癌有良好功效 。來源于:古方中醫網 求醫問藥專題