減肥的姐妹可以收藏起來 ， 每天早上喝一大杯 ， 飽腹又減脂?。?！
1、紫薯燕麥豆漿食材：紫薯、黃豆、燕麥

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2、山藥小米豆漿漿食材：山藥、黃豆、小米、花生

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3、三黑核桃豆漿食材：黑芝麻、黑米、黑豆、黃豆、核桃

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4、綠豆百合豆漿食材：綠豆、黃豆、銀耳

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5、南瓜小米豆漿食材：南瓜、小米、黃豆
【減脂的姐妹必備食譜，每周不重樣早餐飲品?。?！】

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6、三紅豆漿食材：紅棗、花生、紅豆、黃豆

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