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很多朋友有了高血壓問題不愿意去好好的控制|辟謠：血壓到了150/110，沒感覺就不用管嗎？本文教你調控高血壓

很多朋友有了高血壓問題不愿意去好好的控制 ， 或者根本就不知道自己有高血壓問題 ， 都是因為一個“沒感覺” ， 但這一點還是要強調：高血壓沒感覺 ， 不代表沒危害 ， 如果真的等高血壓長期影響 ， 造成急性的心腦血管疾病時 ， 那時候有感覺就晚了！
很多朋友有了高血壓問題不愿意去好好的控制|辟謠：血壓到了150/110，沒感覺就不用管嗎？本文教你調控高血壓
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血壓高壓150 ， 低壓110 ， 這種血壓值是明確的高血壓問題 ， 高壓在一級輕度高血壓的范圍 ， 但低壓卻升高到了110 ， 到了三級重度高血壓的邊緣值 ， 這種血壓情況不能說不嚴重 ， 為什么頭也不暈 ， 也沒有身體不適感覺呢？這種情況實際是非常常見的 ， 血壓的升高并不是一過性的 ， 而往往是緩慢發展的 ， 血壓在緩慢升高的過程中 ， 身體的血管、各個臟器也都在慢慢的習慣這樣的一個過程 ， 因此 ， 很多時候 ， 都已經是高血壓了 ， 甚至血壓值已經很高了 ， 但卻仍然沒有什么太大的不適感覺 ， 不頭暈 ， 也不心慌 ， 這也是高血壓發現率低 ， 控制率 ， 達標率更低的一大原因 。
但沒感覺并不代表沒有傷害 ， 高血壓使得動脈血管長期承受高壓力 ， 會影響和加速動脈的硬化過程 ， 心腦血管 ， 腎臟血管都會受到相應的影響 ， 而心臟功能、腎臟功能也會因長期的高血壓而發生改變 ， 出現功能逐漸受損的情況 ， 腦血管出現硬化 ， 而如果高血壓又不控制 ， 過高的血壓就會導致出現出血性腦卒中風險的加大 ， 不管是慢性的動脈粥樣硬化、高血壓腎病的出現 ， 還是急性的心梗、腦卒中問題的出現 ， 都與高血壓密切相關 ， 正是因為如此 ， 高血壓才又被稱作“靜默殺手” 。
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就拿這個血壓到了150/110的高血壓情況來說 ， 這位朋友的情況我們具體不清楚 ， 不過不妨猜測一下 ， 一般這樣的血壓水平 ， 通常是中青年人 ， 年齡不超過60歲的情況居多 ， 多數有肥胖的問題 ， 口味重 ， 平時也很少或從不運動鍛煉 ， 有的朋友還會有抽煙喝酒的習慣 ， 熬夜的情況也比較常見 ， 有一些朋友則存在長期焦慮、緊張 ， 生活壓力大的情況 ， 這些生活因素 ， 都有可能導致血壓的升高特別是低壓值的升高 ， 這樣的血壓情況如果不控制 ， 逐漸發展 ， 一方面會損傷心腦腎健康 ， 另一方面等血管硬化程度逐漸加重 ， 收縮壓會進一步升高 ， 而低壓則會慢慢下降（血管失去彈性） ， 出現壓差大于60的情況 ， 而出現心腦血管疾病的風險 ， 也會隨著年齡的增長 ， 血壓的升高而逐漸加大 ， 因此 ， 對于目前的這種血壓情況 ， 真的應該更積極的予以調理控制 ， 而不是考慮危險不危險的問題 。
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對于血壓值到了150/110的情況 ， 首先要做的就是生活調理 ， 生活調理怎么調理 ， 其實說起來也很簡單 ， 針對我們上述可能導致血壓升高的這些不良生活因素 ， 占哪些條 ， 就改變哪些方面 ， 針對性的進行生活調理 ， 是控制好高血壓的基礎 ， 但對于低壓高到110這樣的情況 ， 如果已經在生活上嚴格自律了 ， 血壓仍然沒有降下來的情況 ， 還是應該要考慮用藥物控制 ， 低壓這么高 ， 一般情況下會存在腎素-血管緊張素-醛固酮系統（RASS）過度激活 ， 心率快 ， 血液粘稠等方面的問題 ， 因此 ， 在降壓藥選擇方面 ， 沙坦類、普利類藥物是首選 ， 如果存在心率超過80甚至更高的情況 ， 可以考慮應用β受體阻滯劑來控制心率和血壓 ， 這些藥物對抑制RASS系統過度激活的低壓升高 ， 往往會有較好的控制效果 ， 如果單種藥物無法有效控制的高血壓問題 ， 可以考慮聯合用藥來控制血壓 ， 沙坦或普利聯合低劑量的利尿劑 ， 就是很好的組合 ， 雖然沙坦/普利類藥物與β受體阻滯劑降壓機理上有重合 ， 聯合應用起不到1+1＞2的效果 ， 但如果是為了控制低壓高的問題 ， 也是可以考慮根據情況 ， 選擇聯用的藥物組合 。 血壓控制目標方面 ， 如果能夠把高壓控制到130以下 ， 而低壓控制到80以下 ， 就是理想的血壓水平 。