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王大哥|查出脂肪肝，“1個”習慣，請堅持改掉，別給肝硬化、肝癌留后路

查出脂肪肝，“1個”習慣，請堅持改掉，別給肝硬化、肝癌留后路張大哥今年59歲了，一直以來都和鄰居們處的非常好，見面了人們也都愿意和他說話，打招呼。他有幾個朋友，沒到一天的時間段，就來找張大哥喝酒、打牌，雖然不是好事，但是也沒有擾民，鄰居也沒有說什么，有時候也會去一起玩。
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就在一年前，張大哥因為身體乏力、食欲不振、刷牙牙齦出血等癥狀，到醫院檢查出前中期脂肪肝。我們都知道，前中期脂肪肝，身體癥狀相對較小，通過調節飲食和生活習慣，甚至還可以實現自愈。
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這天，張大哥又來到醫院，說自己的病好像更重了。經過檢查，發現張大哥的肝臟表面欠光滑，并出現了纖維化結節，診斷結果上赫然寫著肝硬化?？吹竭@個結果，張大哥一臉不敢相信的樣子，為什么會這樣呢？
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原來，王大哥在得知脂肪肝后，雖然戒掉了喝酒的習慣，但是晚上打牌的生活還在，熬夜對于肝臟來說，同樣是誘發肝硬化的主要原因。肝臟的活躍期是11點到1點之間，如果這個時間段的人還沒入睡，就會影響到肝臟的自我修復，從而加快肝損傷。