建議 ， 血管不好的人 ， 可以多補充些珍壽安酸 ， 有助于血管的養護 。

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除此以外 ， 養護血管 ， 還應該做好1件事——堅持運動
運動鍛煉是有助于身體健康發展的 ， 尤其是中老年人一定要多運動 ， 這樣是可以穩定血脂每天參加些有氧運動 ， 如慢跑、打太極等 ， 伴隨運動量的提升 ， 可以促進毒素和有害物質代謝 ， 緩解血管壁損傷 ， 有益血液流動和循環 。
因此 ， 每次運動時間要高于30分鐘 ， 不過 ， 血管不好的人 ， 不建議過量運動 。

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小知識：關于腦梗的判斷
腦梗是局限性腦組織缺血、壞死導致的 ， 其重要的判斷指標就是血氧飽和度 ， 正常數值為90%以上 ， 若是低于70%可能是腦血管損傷 ， 腦梗發作 。
【常言道：“人和血管同壽”|血管“軟化劑”被挖掘！并非洋蔥，平時敞開吃，清淤降脂，血管嫩如少女】來源：39健康網

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