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腫瘤|腫瘤患者食欲不振怎么破？( 二 )


運動干預
運動可以加快身體的新陳代謝 ， 促進饑餓感的產生 。 但是需要注意 ， 過度的運動會降低身體抵抗力 。 腫瘤患者比較適宜的運動形式是散步、打太極拳、快步走等 。
心理干預
心情不好 ， 胃口就不好 ， 腫瘤患者更是如此 。 患者應樹立戰勝疾病的信心 ， 積極配合治療 ， 對改善食欲也有幫助 。
如何應對常見不適
易飽、惡心
患者充分了解進食及營養的重要性后 ， 宜在身體較舒適時多進食 ， 例如化療之前或2次治療之間 。 患者應少食多餐（每隔1~2小時可吃少量食物） ， 三餐勿過飽 。 當感到饑餓時 ， 可以隨時進食 ， 應提前預備可供隨時進食的食物 。 用餐前可使用控制癥狀的藥物 ， 如鎮痛藥、止吐藥等 。
【腫瘤|腫瘤患者食欲不振怎么破？】患者可優先食用高營養濃度并且喜愛的食物 。 正餐時間可以吃固體食物 ， 茶歇時間可補充有營養的液體食物 ， 以免出現胃飽脹感 。 避免食用易引起惡心的食物 ， 如油膩、過甜、辛辣等食物 。 避免在高溫、通風不良、有油煙的環境中進食 。 更換喜愛的餐具 ， 布置漂亮的餐桌 ， 聽音樂或觀看有趣的電視節目 ， 輕松愉悅的用餐情緒可明顯改善食欲 。
味覺或嗅覺異常
接受放療、化療的患者可能發生味覺或嗅覺的變化 ， 對食物產生反感 ， 影響正常進食 。 此時應盡量選擇色香味俱全的食物 。 可以用其他富含蛋白質的食物取代肉類 ， 但要注意避免腥味 。 可使用調味料改變食物的風味 。
口干
食用較甜或較酸的食物可增加唾液的分泌 ， 但口腔疼痛、腫脹的患者慎用 。 選擇質地松軟的食物以利吞咽 ， 也可將食物拌入湯汁 ， 或者改變烹飪方式 ， 如勾芡、蒸煮、煲湯等 。
患者應小口進食 ， 并充分咀嚼 。 每日攝入足量的水 ， 小口喝水以濕潤口腔黏膜 。 若口干癥狀嚴重且出現腫脹疼痛 ， 可遵醫囑使用保護口腔黏膜的藥物 。
黏膜發炎、口腔疼痛
患者應選擇質地軟嫩、易于咀嚼且細碎的食物 ， 避免刺激性飲食 。 若飯后存在燒心感 ， 應嘗試飯后1小時內保持站姿或坐姿 。 為保持口腔衛生 ， 需經常漱口 ， 去除口腔及牙齒上的食物殘渣 ， 或遵醫囑使用漱口水 ， 以促進傷口愈合 。 如果想減少食物觸碰傷口 ， 患者可采用吸管攝取流質食物 。
文：華中科技大學第一臨床學院 余雅潔
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 吳艷 楊盛力