補腎|過程短暫，難入睡做夢多！中醫清熱固精，幫助恢復補腎

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“大夫，我這幾年一直有“行事”太短暫的情況，嘗試過很多調理方法，但效果也是時好時壞。另外，最近一段時間晚上遺X比較頻繁，一周有個兩三次。其實之前偶有也會有這種情況，但是不太頻繁，也就沒怎么在意過。但是現在頻繁的遺，導致身體很虛弱，小毛病也很多。 ”

【補腎|過程短暫，難入睡做夢多！中醫清熱固精，幫助恢復】現階段除了這方面的問題，睡眠質量也是很差，晚上經常翻來覆去的睡不著，睡覺做夢多。白天醒來還總是頭暈、耳鳴、精神狀態差。生活中還伴有渾身乏力、容易忘事兒等癥狀。看舌象：舌質淡紅、苔少，綜合辯證為腎精虧虛、陰虛內熱、精關不固。
患者說：我感覺自己特別虛弱，我的情況是不是特別嚴重，還能恢復嗎？

我們先分析下患者的具體情況，患者舌紅，脈細，說明患者體內陰津不足，陰津不足就很容易生虛火，虛火擾亂精室，就會出現過程短暫、遺泄的情況。若是頻繁的遺泄必定會導致腎精的虧虛，腎精虧虛精關的固攝能力下降，也會進一步導致過程短暫、遺泄。腎精虧虛也會導致頭暈耳鳴、乏力忘事兒的癥狀。

調理就應補腎填精、滋陰祛熱、固澀精關，方用：生地黃、山茱萸、芡實、黃柏、車前子、山藥、沙苑子、知母、蓮子心。（謹記：每人情況不同，不可盲目的服用。）
生地黃滋陰補腎，填精益髓，生山茱萸補養肝腎，生山藥補益脾陰，也能固腎。沙苑子補腎固精，芡實益腎固精。知母清虛熱，黃柏泄虛，蓮子心交通心腎；車前子利濕降濁。

最后叮囑患者在調理期間要禁止行事，不要太過勞累，不要食用辛辣刺激之物。