時間過的可真快 ， 不知不覺間11月就已經進入了倒計時 。 還有幾天我們就即將迎來2021年的最后一個月啦 。 最后一個月朋友們也不要過于開學放松警惕 。 據報道未來幾天一大波冷空氣即將到來 ， 周末在家也要做好保暖工作 ， 盡量少出門 。 周末在沒事的時候 ， 多吃一些暖身滋補的菜 ， 增強自己的抵抗力 。 只有冬天吃的好 ， 穿的暖 ， 才能健健康康迎新年！

文章圖片
今天介紹的這道菜就是芋頭燒鴨 ， 一起來看看吧!
鴨子是許多人都非常愛吃的肉類食物 ， 含有豐富的營養價值 ， 常吃可以有效益氣補虛 ， 滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾 ， 孩子平時總愛生病 ， 身體比較虛 ， 那么就可以多吃一點鴨肉 。 孩子常吃鴨肉還能幫助長高 ， 促進大腦發育 ， 變得更加聰明 。

文章圖片
芋頭中含有大量的營養物質 ， 孩子常吃芋頭可以有效增強免疫力 ， 即使天氣依舊寒冷也很少生病不怕冷 。 芋頭中含有大量的氟 ， 這種物質孩子的牙齒健康非常有利 ， 有利孩子牙齒清潔防齲 ， 使孩子牙齒更加堅固 。
芋頭還有非常好的解毒作用 ， 幫助人體消除癌毒 ， 對于常見的腫瘤起到很好的防治作用 。 芋頭是一種常見的堿性食物 ， 可以保持人體酸堿平衡 ， 女性常吃可以有效美容養顏 ， 讓秀發更加烏黑 。

文章圖片
【12月的冷空氣即將到來，孩子多吃暖身菜，暖手暖腳強體質】周末在家不要對自己過于放縱 ， 多運動對身體還是非常好的 。 不放來試一試！

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功