中醫食療:美味開胃紅燒茄子的做法介紹
中醫 認為茄子性味古寒,有散血瘀、 消腫 止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效 。古代曾將茄子列入皇帝的膳單 。茄子 的營養價值很高,其做法也有很多種 。在這 古方中醫 食療專業人士就為您推薦一款可口,開胃的 紅燒茄子 的做法 。
茄子 一斤,切滾刀塊,用一匙鹽拌勻腌20分鐘、料酒兩匙、八角(大料)兩玫、蔥三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜兩棵,切碎、豆瓣一匙、醬油一大匙、白糖一咖啡匙、雞精一咖啡匙同放一個碗里、淀粉一大匙加水兌成芡汁 。
做法:
1、將腌過的茄塊用力擠干水份 。
2、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時成盤里 。
3、鍋洗凈,放少量油,燒至五成熱時,將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入 茄塊 翻炒 。
【中醫食療:美味開胃紅燒茄子的做法介紹】4、茄塊炒時,放料酒、豆瓣碗里的所有調料、半杯湯或水燒沸后勾芡 。
5、撒入香菜 。
6、鏟勻后起鍋裝盤即成 。網
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