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心肌梗塞|數名院士聯合呼吁：停止使用“1熱水壺”，小心腎衰找上門，趁早扔( 二 )



3、關節疼痛
很多高尿酸患者出現關節疼痛的時候 ， 總把它當做關節炎來治 ， 結果卻發現怎么找治 ， 吃藥都不管用 ， 最后知道是痛風發作引起的 。
準確而言 ， 就是身體內尿酸過高 ， 使體內尿酸物質沉積 ， 形成尿酸鹽結晶 ， 并且會沉積在關節會甚至內 ， 時間越長 ， 沉積的數量越多 ， 就會導致血液不流通 ， 便會出現炎癥 ， 稱為“痛風” 。

穩定尿酸值 ， 日常勤做好這2事
1、補充穩定尿酸物質

2、補充水分
尿酸過高的人群 ， 平時應該注意多補充水分 ， 因為人身含水分大約為百分之70 。
研究表明 ， 一個健康的身體每天需要補充3000毫升的水分 ， 來促進身體新陳代謝功能 ， 并會使血液達到有效的循環 ， 從而來稀釋尿酸 ， 排出體外 ， 才能降低尿酸 。
注意：勤補充溫水 ， 切勿用飲料代替 。

參考文獻：
【1】李魯霞;50歲以上住院病人高尿酸血癥的臨床探討[J
;中華風濕病學雜志;1999年04期
【心肌梗塞|數名院士聯合呼吁：停止使用“1熱水壺”，小心腎衰找上門，趁早扔】【2】劉湘源;;1447例老齡干部的高尿酸血癥調查及分析[A
;中華醫學會全國風濕病學年會論文匯編[C
;2003年