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中醫認為 ， 經絡決定人體健康 ， 一旦經絡出現堵塞 ， 人體就會出現諸多疾病 。
因此 ， 想要養生 ， 保持經絡暢通是非常必要的 。 尤其是冬季 ， 大家很重視進補 ， 但是如果經絡堵塞 ， 補什么都沒有用！
當然 ， 人體是非常敏感的 ， 如果經絡不通 ， 就會發出很多不舒服的信號來求救！各種不通的信號代表著不同的情況 ， 可以根據自己情況 ， 選擇最合適的方法和穴位來調理 。
經絡不通的首要感覺：疼痛
還是那句話：痛則不通 ， 通則不痛 。 經絡不通的第一個感覺就是疼痛 ， 比如有時候我們會有莫名的疼痛 ， 那說明的是此處經絡不通 。
1、疼和痛有區別！
疼和痛是兩個概念 ， 雖然兩者都和經絡不通有關 ， 但程度上還是有些差異的 。
比如我們被扎了一下 ， 立刻產生的感覺叫做“疼”；如果接著按壓一下受傷的地方 ， 這時候產生的感覺才叫做“痛” 。
2、什么是疼？
疼字是“疒”下面一個“冬”字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適 ， 一般是剛發病的時候 ， 經絡受到外邪干擾 ， 身體自動發出“疼”的信號 ， 以便募集更多的氣血救援 。
但是“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成 ， 所以 ， “疼”通常是一閃而過的 ， 呈現點狀或散點狀 ， 如果沒有堵塞 ， 疼過以后也可能無跡可尋 。 遇到這種情況 ， 我們只要加強防護 ， 就可以自愈或者不再復發 。
3、什么是痛？
痛字是“疒”下面一個甬字 。 古代甬是“隧道”、“走廊”的意思 ， 可以理解為人體內部通道—經絡的疾病 。 實際上 ， 痛就是經絡集結了很多氣血 ， 瘀滯不通而發出的信號 。
“痛則不通 ， 通則不痛” ， 就是這個道理 。 所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到 ， 痛是可以反復發作的 ， 面積比疼要大一些 。
“初病在經” “久病、久痛在絡”
人體上 ， 穴位是“點” ， 經是“線”是 ， 絡則是“面” 。
總的來說 ， “疼”是經絡不通的初發期 ， 位置在“經” ， “痛”則是經絡不通的進一步加重 ， 擴散到“絡” 。
遇到疼痛類的問題 ， 可以采取點面結合的方法來疏通經絡 。 面積小的可以用阿是穴 ， 也就是哪里痛就按摩哪里 ， 面積稍大一些可以艾灸 ， 這樣經絡慢慢就通了 。
疼痛氣血不通：冷
疼痛說明經絡不通 ， 繼而導致氣血不通 ， 產生“冷”的感覺 。
除了頭涼之外 ， 身體其他某些部位發涼 ， 比如最常見的是手腳發涼 ， 常常是經絡不通的信號 。 因為人的體溫是由氣血輸送來決定的 ， 氣血旺盛 ， 體溫才會正常 。 哪個地方發冷 ， 哪個地方可能經絡不通 ， 氣血難以到達 。

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