粳米兔
【兔年吃什么增加小兒智力】用料：兔肉、粳米、馬蹄各100克；水發香菇50克；精鹽、味精、胡椒、豬油、蔥姜末各少許 。
制法：粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；兔肉整理干凈，切??；荸薺去皮后切成小丁；香菇洗凈，也切成小??；將蔥、姜洗凈切末備用；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸后攪拌幾下；鍋內加入兔肉、荸薺丁、香菇丁、鹽、豬油、蔥末、姜末，改用小火慢慢熬煮；待粥濃稠時調入味精、胡椒粉，即可盛起食用 。
功效：補中益氣、健腦增智，適用于智力發育不良者及腦力勞動者早、晚餐食用 。

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂