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體內濕氣重會有哪些癥狀表現？4種方法學會辨別濕邪，建議收藏

各位讀者朋友大家好 ， 自己的身體自己做主！讓健康養生成為必修課 。 我是老醫生談健康 ， 每天為大家分享健康養生新知識 ， 遵循良好的健康養生方法 ， 才能擁有健康的身體 ， 養成健康的生活習慣 ， 才是健康長壽的最好做法 。
我們常說 ， 脾胃是濕氣產生的根源所在 。 若是濕邪一旦出現 ， 它就會竄布我們全身 ， 讓我們的整個身體受波及 。 這就預示著我們 ， 要掌握一些簡單的方法 ， 來學會辨別濕邪 ， 以及學會捕捉濕氣蛛絲馬跡 。
在接下來的內容里 ， 我們就來簡單地分析一下 ， 根據各個部位的癥狀表現 ， 來對濕邪追根溯源！
癥狀一：心中有了濕邪會如何？

體內濕氣重會有哪些癥狀表現？4種方法學會辨別濕邪，建議收藏
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其最典型的表現就是胸悶 。
若是嚴格地來說 ， 這就是濕阻心氣所引起的胸痹、心痛 。 只不過 ， 對于大多數輕癥患者來說 ， 可能不會表現出“痛”的這一癥狀 ， 只是僅僅表現為“悶”的這一感覺 。 在中醫術語中 ， 又被稱為胸悶如窒 。 而這樣的患者 ， 多數往往會有胸中氣塞、呼吸不暢、胸悶、不渴、或是精神不振、舌苔白滑、脈象濡等癥狀 。
而上述情況一般多為濕氣內停 ， 心陽不展 ， 心氣不利以及受到阻滯所引起的 。 這就好比有一團濕黏黏的東西 ， 把心臟包裹住了一般 。 使得心氣無法運轉如常了 ， 于是就導致了這樣的情況發生 。
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癥狀二：腎中有濕會如何？
中醫常說 ， 我們腎與膀胱互為表里 。 若是腎中有了濕 ， 這就會直接波及到我們的膀胱 ， 于是就形成了膀胱濕熱證 。
其主要表現：尿色渾濁、或是小便特別黃 ， 更有甚者還會微微發紅 。 此外 ， 排尿時 ， 尿道會有灼痛感 。 整個人多表現為尿頻 ， 且極容易發熱、口苦、大便干 ， 舌苔可能還會黃膩 。
若是現代醫學 ， 則一般將其診斷為泌尿系統感染 。 在中醫看來 ， 這就是濕熱之邪困遏下焦所致 ， 也就說濕熱困阻于腎與膀胱 。 使得腎與膀胱氣化失司 ， 則水道不利 。 從而導致火性急迫 ， 那么直接所表現出來的就是尿頻 。
癥狀三：頭部有濕會如何？
在中醫看來 ， 我們的頭部 ， 其實是最容易受到濕氣侵擾的 。 而這一過程最直觀的表現就是嗜睡 。
頭部巔頂 ， 為清陽之府 。 正常情況下 ， 我們一身的清陽之氣匯聚于頭部巔頂 。 于是我們就會表現為精神飽滿、矍鑠 ， 頭腦反也會較與其他時候更為敏捷 ， 注意力集中 ， 精力充足 。
若是此時有濕邪上泛于清陽之府 ， 那么濕邪就會阻遏清陽之氣的上升 。 于是 ， 我們就總想睡覺、困倦、記憶力和注意力減退 。 而這樣的情況在體形肥胖或是年紀較大的老人多為常見 。 如果任由其發現下去 ， 這就很容易患上諸如腦梗等心腦血管疾病 。
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癥狀四：脾有了濕會如何？
在之前的內容里 ， 我提到過 ， “脾乃生痰之源 ， 肺為儲痰之器” 。 因此 ， 濕邪一旦產生 ， 首當其沖就是脾胃中焦的運化 。 而最直觀的表現就是胃脹 。
在中醫里 ， 有一個癥型叫作寒濕困脾 。 而這種癥候主要在于急性、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等患者上多見 。
這類癥候的主要表現為：胃脘部有悶脹感 ， 口中多粘膩 ， 不思飲食 ， 頭身困重乏力 ， 有時還會惡心欲嘔 ， 不渴 ， 肢體略有浮腫 ， 這多表現為下肢浮腫 ， 小便可能較為短少 ， 舌體多為肥胖 ， 舌苔白膩或是白滑 。