宮頸糜爛是女性后青春期，宮頸在雌激素宮頸的作用下，管內口柱狀上皮外移至宮頸。由于柱狀上皮較薄，其下層間質呈紅色，肉眼看起來像糜爛，這其實是一種常見的正常生理現象。
但由于柱狀上皮抵抗力較弱，防御有害因素如細菌，病毒的能力較弱，容易形成慢性炎癥或人乳頭狀瘤病毒感染，進而繼發感染。所以女性可以補充多種維生素，增強免疫力，促進宮頸修復，避免繼發感染。
1.富于維生素C水果
如獼猴桃，櫻桃，山楂等。獼猴桃還含有優質的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能增強機體抵抗力。
2.富含多酚水果
比如蘋果，還含有多種營養元素和礦物質元素，可以抑制癌細胞的增殖。建議每天吃蘋果。洗凈后連皮吃，可以起到抗氧化的作用，增強身體抵抗力。
3.富于維生素E水果
如香蕉，菠蘿等。此外，香蕉還含有粗纖維素、維生素B和蛋白質等。菠蘿富含維生素E、C、鈉、鈣、鐵、錳和粗纖維素，有助于增強體質。
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