飲食治療本身不能說是治療糖尿病 ， 而是通過飲食調控來減少病人血糖的波動 ， 維持在一個穩定的范圍內 ， 方便和保證下一步治療的順利進行 。 糖友的飲食原則較為復雜 ， 但作為患者只需要掌握使用原則和方法即可 。 但生活中 ， 很多糖友誤認為治療糖尿病通過食療就可以了 ， 其實不然 ， 單靠食補來控糖根本達不到治療糖尿病的作用 ， 食補控糖是一個非常復雜的過程 。


文章圖片

首先 ， 營養均衡最重要
對于正常人來說 ， 營養是每個人生存基礎 ， 缺少某一種食物都會導致身體無法維持正常工作生活 ， 尤其是當食物攝入的不當 ， 影響最直接的就是血糖 ， 食物中的熱量、種類等都會引起血糖波動 。 此時糖友們一定要營養平衡 ， 同時配合體育鍛煉和藥物控制等其他治療方法 。
在糖尿病的各種治療方法中 ， 一般將營養治療放在眾多治療的首位 。 無論采取其他何種治療方法 ， 飲食治療都必須是同時進行 。


文章圖片

任何食物都沒有降糖作用
在民間 ， 糖尿病治療出現了“藥補不如食補”的觀點 ， 這種說法出發點是好的 ， 但不夠全面和科學 。 在初次發現的糖尿病患者中 ， 首先建議的治療方法是飲食控制加運動 ， 如果一段時間效果不好 ， 再建議增加藥物 。 但是對于治療中的患者來說 ， 食物和藥物應同等重要 ， 就不能說藥補不如食補了 。
【飲食|單靠食補控糖不靠譜兒】良好的飲食控制可以減少血糖的波動 ， 但是不能說吃某種食物可以降低血糖 。 食物并不具有降血糖的功能 ， 只有藥物有降血糖的作用 。 任何食物都可能導致血糖的升高 ， 只是有些食物或者是食物搭配合理時可使血糖的升高速度降低 ， 血糖的波動幅度更小 ， 從血糖的控制上來說 ， 更容易控制在理想的范圍內 。 因此 ， 控制血糖 ， 沒有食補的說法 ， 強調哪一種食物的重要性都是有危險的 。
也有人想到帶有中藥作用的食療有助于降低血糖 ， 但還未見“食療”可有效的降低血糖 。 至于說到苦瓜、玉米須可降低血糖 ， 只是因為其本身糖分含量低 ， 并且含有較高的膳食纖維 ， 吃后血糖變化較小 。
因此 ， 飲食治療本身不能說是治療糖尿病 ， 而是通過飲食調控來減少病人血糖的波動 ， 維持在一個穩定的范圍內 ， 方便和保證下一步治療的順利進行 。
控制飲食需要掌握原則
總的原則就是對攝入控制總熱量和合理的食物搭配 。 由于生活工作的不同 ， 每個人的消耗量不等 ， 需要的熱量也不一樣 。 應針對病人的個體化需要 ， 設置一個總熱量 ， 再將總熱量平均分配到一日三餐(或多餐) ， 每一餐都要求搭配合理 ， 包括主食、蔬菜類、肉類的搭配的比例要求合理(膳食平衡) ， 而不偏重某一類食物;同時養成好的生活習慣 ， 飲食定時定量 ， 保持適當運動 。
糖尿病的治療不是靠單一的食療或是運動 ， 一定要搭配起來 ， 血糖才能降下來 。


文章圖片

• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 低脂飲食不等于清淡飲食
• 飲食|正糖名家提醒，糖尿病這些誤區不可不知！
• 虎年到了大家要以養生食補為重，多吃3種好運果，寓意前程似錦
• 飲食|人過50歲，膝蓋疼，走路難？這4個要點要謹記，讓膝蓋多用20年
• 飲食習慣|頭暈，走路不穩是怎么回事？與什么原因有關？建議了解
• 因為|糖尿病并非不許吃喝，飲食做到這5點，血糖不會差
• 神經元|吃得不對會“變笨”！飲食做到這幾點，大腦更年輕！
• 吃鹽|孩子的飲食該如何合理添加鹽、糖？
• 飲食|患有慢性腎炎，飲食要牢記這4點，以免增加腎臟負擔，需了解