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高血壓|高血壓“禍首”被發現，不是食鹽，若不忌口，降壓藥等于“白吃”( 二 )

食鹽醫生高血壓降壓藥


葛根素可以稀釋掉血管中的垃圾和毒素 ， 加速血液循環 ， 增強人體代謝能力 ， 從而達到降低血壓的效果 。
建議血壓偏高的人 ， 在每天晚飯后吃上2粒普貝雙舒 ， 或可降低血壓減少腦梗的發生率 。


二、調整飲食
血壓高的人 ， 生活中不僅要控制食鹽的攝入量 ， 也要避免高熱量、高脂肪、高糖分的食物 。 平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜 ， 多加注意烹飪方式 ， 多以水煮、清蒸、清炒等為主 ， 這樣才能給血管健康干凈的工作狀態 ， 有利于血管健康 。

【高血壓|高血壓“禍首”被發現，不是食鹽，若不忌口，降壓藥等于“白吃”】小貼士：
血壓長期居高不下對身體的各項器官都會有損傷 ， 還希望看到此文章的朋友們 ， 可以轉發給家人 ， 或對身體有益 ， 祝君健康！