糖尿病的主要癥狀表現為“三多一少” ， 所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿” ， “一少”指“體重減少” 。飲食的控制對糖尿病病人尤為重要 ， 可以減輕體重 ， 改善血糖血脂等代謝紊亂 。古方中醫專業人士為糖尿病人推薦幾種適合的水果：
水果主要含果糖 ， 其甜味明顯 ， 但生糖指數(是指每一種食物吃進去以后 ， 升高血糖的一種速度和能力)并不高 ， 且水果含有豐富的維生素 ， 無機鹽和膳食纖維 。糖尿病患者血糖降至正常水平并平穩一段時間是可以食用的 ， 但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念 ， 應根據水果中含糖量、淀粉的含量以及各種不同水果的血糖指數而定 。一般一天食用3-4兩 ， 在選擇時 ， 要選擇生糖指數不高的水果 。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果 ， 包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等 。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量 。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果 ， 包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等 。此類水果每100克可提供50-90千卡能量 。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果 ， 包括紅棗、紅果 ， 特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯應禁止食用 。含糖量特別高的新鮮水果 ， 如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用 。此類水果每100克提供的能量超過100千卡 。
【糖尿病人吃什么水果好　教你選對水果】  
糖尿病人吃什么水果好　教你選對水果

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