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而到了賽季
刷脂后體脂率將至極限低位
別人可能又會說“你怎么變干了”
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大佬們的訓練日常注定很虐心
要上大重量和大強度才能刺激到肌肉群
而且這樣數年如一日的堅持
在我們普通人看來簡直無法想象有多不容易
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身材越是好的人
平時就越注重飲食
大佬每天都會自己做健身餐
一炒就是一大盤雞胸肉
各種蔬菜和優質碳水也少不了
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憑借出眾的肌肉狀態
他平時經常受邀拍攝各種寫真
風格雖然不盡相同
但大佬的肉體卻次次都能深入人心
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就像前面提到的那樣
榜樣的力量是無窮的
希望通過肌肉大佬的經歷
能激勵更多老鐵努力訓練健康飲食
在堅持和自律中不斷向目標靠近
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這樣的肌肉大佬
我康康誰又可了
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