冬季寒冷 ， 吃水果前最好煮一煮、燙一燙 ， 感覺胃不舒服時自己用手按摩腹部 ， 或者喝點溫水 ， 躺在床上休息一會 。 飯后別急著出門散步 ， 在沙發上坐一會等待胃部消化 。
【多吃水果對胃一定好嗎？提醒：胃不好的人，4種水果建議少吃】總之 ， 胃不好的人在飲食上要注意的事項有很多 ， 不僅僅是吃水果這一個方面 ， 還要了解水果的特性 ， 學會搭配食物、動吃平衡、保養腸胃 ， 這樣才會讓胃部越來越健康 。

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