除此以外 ， 這些人群還可以適當的飲用紅棗生姜湯 ， 也有著驅寒暖身的功效 。 但值得注意的是 ， 不管是哪一種食物 ， 都應根據自己的體質適當食用 。 尤其是肉類 ， 以及過于辛辣的食物 ， 一旦大量食用會影響到消化功能 ， 對健康反而不利 。
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