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大米|吃完飯就犯困，身體困倦乏力，多半是脾胃氣虛，中醫講要補中益氣

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大米|吃完飯就犯困，身體困倦乏力，多半是脾胃氣虛，中醫講要補中益氣

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在生活當中 ， 有很多人感覺到自己經常很懶、不想動 ， 吃了飯之后就想睡覺 ， 這種情況在中醫上屬于脾胃氣虛 。
這些人往往會四肢困倦、疲勞、不想說話、說話的時候有氣無力、中氣不足、胃口也不好 。 還很容易出現兩個極端 ， 就是有些人比較消瘦 ， 有些人會虛胖 。
另外呢 ， 大部分人膚色還比較黃 ， 會感覺自己很虛弱 ， 甚至有些人感覺自己身體出了大問題 ， 但去醫院檢查往往也查不出什么 。
這部分人會經常想睡覺 ， 尤其是吃了飯以后 ， 整個人就感覺躺在床上睡一會兒才比較舒服 。
時間長了之后 ， 就容易出現注意力不集中 ， 記憶力下降等情況 ， 去看這類患者舌頭的時候 ， 舌質比較淡 ， 有的患者還會出現齒痕舌的情況 。 把脈的話 ， 脈象往往是沉細的 ， 是一個比較弱的狀態 。
出現這種情況往往是因為患者的脾胃氣虛 。 那么為什么會出現脾胃氣虛的情況呢？
往往是因為我們的飲食、作息不規律 ， 再加上現在生活節奏比較快 ， 很多人工作繁忙 ， 就容易導致我們出現脾胃損傷的問題 ， 造成脾胃氣虛 。
針對脾胃氣虛的情況 ， 我們要補中益氣 ， 可以用補中益氣湯 。 它不單可以調理脾胃氣虛 ， 還可以升陽舉陷 ， 治療氣虛發熱 。

我們來看這個方子的組成 ， 它里面有黃芪 ， 黃芪是補氣的 ， 還有人參、白術、甘草等藥物 ， 那么就具有補氣健脾的作用了 。
我們都知道氣、血是緊密聯系的 ， 所以當我們的脾胃氣虛了以后 ， 血的生成也會受到影響 ， 也容易出現血虛的情況 ， 所以這個方子中也有當歸 ， 可以補血養血 。

那么上面的這些補氣的藥 ， 如果用多了以后 ， 有可能會出現滋膩的情況 ， 這個時候再加上橙皮 ， 它就具有理氣化濕的作用 。
而且這個方子還用了一點升舉陽氣的藥物 ， 就是柴胡跟升麻 ， 它們可以升舉我們的少陽之氣 。
【大米|吃完飯就犯困，身體困倦乏力，多半是脾胃氣虛，中醫講要補中益氣】因為當脾胃氣虛以后 ， 就容易出現陽氣下陷的情況 ， 那么用上升舉陽氣的藥物之后 ， 陽氣上升了 ， 濁氣下降了 ， 對于恢復脾胃氣虛的狀態是非常好的 。
所以在臨床上 ， 我們經常用補中益氣湯進行煎煮 。 當然我們也可以服用中成藥 ， 補中益氣丸 ， 這個藥跟補中益氣湯是一樣的配方 ， 都可以用來治療脾胃氣虛的情況 。