一夜速凍 ， 今年冬季不是降溫而是速凍 ， 立冬之后一夜之間降溫到0度 ， 可不就是和冰窖一夜速凍嘛！從立冬前就已經降溫到0度了 ， 立冬后更是降到零下 ， 本周連續7天最低溫度都是零下幾度 ， 孩子們每天騎車上學都快凍僵了！但好在本周都是大太陽 ， 沒有下雨下雪天 ， 孩子們心情大好胃口大好 ， 各種冬季里的滋補飲食趕緊吃起來吧 ， 牛羊肉 ， 瓜果蔬菜 ， 含有豐富維生素的蔬菜都吃起來吧！
【每天放學孩子不愛補課大哭大鬧不吃飯，多吃健腦菜，增長智力】今天介紹的這道菜就是絲瓜炒蝦仁 ， 孩子要多吃 ， 增長智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起來看看吧!

文章圖片
大蝦中含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 幫助預防常見的感冒和發燒 。 大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用 ， 可以有效治療神經衰弱 ， 大蝦還可以為大腦提供豐富的營養 。 大蝦中含有的脂肪酸可以讓孩子長時間保持注意力集中 ， 有利學習 。

文章圖片
絲瓜是一種常見的蔬菜 ， 孩子常吃有利促進大腦發育增長智力 ， 老年人常吃也有利健腦 ， 幫助預防腦部疾病 ， 大量研究顯示絲瓜中的提取物對于乙型腦炎有非常好的預防作用 。 所以經常做絲瓜炒蝦仁給孩子和老人吃 ， 對大腦的健康都是非常有幫助的 。

文章圖片
絲瓜還有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保護肌膚 ， 消除色斑阻止皮膚衰老 ， 讓皮膚更加細膩有光澤 ， 淡化色斑和皺紋越活越年輕 。 絲瓜藤和莖的液汁 ， 可以保持皮膚彈性 ， 因此絲瓜有“美人水”之稱 。

文章圖片
雨過天晴 ， 立冬下雨下雪剛結束就出太陽了 ， 本周陽光明媚的天氣頗多 ， 孩子們高興極了 ， 胃口也跟著好了起來 ， 雖然今年冬季的蔬菜價格昂貴 ， 但孩子們長身體發育期再貴也要舍得吃 ， 趕緊給孩子們吃起來吧！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 孩子胃口好周六上學吃肉有精神，多吃大肉菜，長高長智力
• 立冬快開始了孩子一口肉都不敢吃害怕長胖，多吃燃脂菜，身材苗條
• 早晚的低溫只有8度孩子上學被風吹感冒，多吃暖身菜，補鐵強身
• 立冬本應陽光明媚但今年狂風暴雨，孩子多吃爽口菜，開胃拌飯更香
• 暴雨天氣犯困想睡覺給孩子喝滋補湯，補鈣補鐵，預防感冒簡單易學
• 立冬前沒有一天好天氣全是黃色暴雨天，孩子多吃紅燒菜，增強體質
• 氣溫回升了孩子可以不用悶家吃外賣了，多吃清爽菜，補鈣補維C
• 孩子需要接種HPV疫苗嗎？
• 瘦身是孩子第一愿望美白是第二愿望，多吃美白菜，提亮膚色皮膚白
• 老人和孩子抵抗力都差都需要補充維生素，多吃脆爽菜，營養又健康