轉眼到了周五 ， 距離周日的立冬又近了一步 ， 僅僅只剩2天了！但周五的天氣不是太好 ， 一大早就下雨陰暗 ， 淅淅瀝瀝的小雨氣溫也跟著降低了10度 ， 一下子從昨天的20度下降到今天的10度寒冷 ， 氣溫也再也不會高于20度了！天氣降溫的厲害 ， 立冬之前越來越寒冷 ， 孩子們趕緊穿上羽絨度抗凍 ， 防止感冒生??！即將到周末了 ， 孩子們想要出門玩耍一定要注意保暖 ， 穿上厚厚的羽絨服 ， 吃上暖暖的滋補飲食 ， 各種牛羊肉 ， 大魚大蝦都吃起來 ， 身體才是革命的本錢 ， 趕緊讓身體暖起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒鴨塊 ， 不僅營養美味而且孩子非常愛吃 ， 常吃對孩子的身體發育也是非常有利的 ， 潤肺止咳 ， 長高長智力 ， 生病少不怕冷!

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鴨子是生活中常吃的家禽肉類食物 ， 含有豐富的營養物質 ， 民間許多人認為鴨如肉是治療肺結核的“圣藥” ， 當出現咳嗽的時候 ， 適當地吃點鴨肉對身體健康是非常有利的 。 鴨肉是一種涼性食物 ， 常吃可以有效去燥潤肺 ， 除濕解毒 ， 滋養脾胃 。

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如果發現自己不小心被別人傳染上了腳氣 ， 那么生活中可以適當吃點鴨肉 ， 不僅可以有效滋補養生 ， 而且還能緩解因為腳氣出現的瘙癢 ， 如果長期堅持吃鴨肉可以有效治療腳氣 ， 幫助恢復健康 。

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鴨肉中含有豐富的蛋白質 ， 相比較其他家禽它的含量最高 ， 并且膽固醇含量非常低 ， 常吃鴨肉可以有效降低膽固醇 ， 有效預防常見的心血管疾病 。 鴨肉中鈣元素含量同樣不少 ， 孩子常吃可以有效促進骨骼發育 ， 長得更高 ， 變得更加壯實 。

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下雨天開始了 ， 再過2天也是立冬了 ， 12月的冬季真的開始了 ， 孩子們的體格較弱經不住寒風凜冽的吹拂 ， 一不小心就會感冒咳嗽 ， 今天介紹的各種滋補飲食趁著周五放假趕緊吃起來吧！返回搜狐 ， 查看更多
【立冬前沒有一天好天氣全是黃色暴雨天，孩子多吃紅燒菜，增強體質】責任編輯：

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