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臥姿睡眠中 ， 要避免直接壓到尾骨傷痛部位 。 如果仰臥位壓到尾骨時感到不舒服 ， 建議采用側臥姿態來睡眠 。 雙腿的擺放以舒服為標準 。 同時 ， 可以嘗試放一個枕頭在大腿中間 ， 來減少尾骨的受力 。
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【摔個屁蹲之后】責任編輯：
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