立冬轉眼已經過去一周了 ， 可是溫度遲遲在30度太陽曬屁股 ， 立冬以至但暑氣未消 ， 三伏還有最后5天就要結束了！7月的大暴雨 ， 12月的大太陽 ， 陰晴不定忽冷忽熱！近期一滴雨水沒有 ， 孩子每天吃肉上火便秘 ， 最大的愿望就是下場大暴雨！冬病夏治的三伏期還剩5天 ， 孩子抓住減肥黃金期 ， 多運動多吃清淡減肥菜 ， 大長腿小蠻腰都不是夢！冬高氣爽 ， 一天比一天涼爽 ， 孩子去冬游的腳步也開始加快 ， 一起愉快玩耍吧！
今天介紹的這道菜就是蒜頭燒雞 ， 一起來看看吧!

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雞肉是非常美味的肉類食物 ， 含有豐富的蛋白質 ， 并且這些蛋白質非常容易被孩子消化吸收幫助孩子發育 。 孩子經常吃雞肉還能提高自身免疫力 ， 幫助預防各種常見疾病 。 雞肉有一定的抗氧化作用 ， 對人體皮膚健康以及大腦健康都是非常有幫組的 ， 促進孩子智力發育 ， 變得更加聰明 。

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大蒜是一種常見的調味食物 ， 具有很強的殺菌作用 ， 有效抗菌消炎 ， 大蒜中含有豐富的鍺和硒 ， 這兩種物質對于腫瘤細胞以及癌細胞的生長都起到非常好的抑制作用 。 常吃大蒜還可以有效抑制和殺死腸胃中的各種病菌 ， 促進食欲 ， 幫助消化 。

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大蒜可以有效促進人體分泌胰島素 ， 幫助人體提高葡萄糖耐量 ， 從而減低血糖 。 大蒜還可以有效防止心血管中的脂肪沉積 ， 促進人體脂肪代謝 ， 幫助減肥 。 經常吃大蒜還可以預防感冒發燒 ， 咳嗽 ， 喉嚨腫痛等等 ， 有利孩子健康成長 。

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12月的溫度一天比一天低 ， 傍晚的大暴雨說來就來 ， 就像孩子的臉說變就變 ， 三伏最后5天結束 ， 讓我們一起吃吃吃動動動 ， 變成人人羨慕的小瘦子吧！返回搜狐 ， 查看更多
【從今天起孩子收起短褲25度開始穿長褲，多吃蒜香菜，暖身開胃下飯】責任編輯：

• 今天雖然30度但夜晚孩子夢想成真開始下雨，多吃香辣菜，辣的開胃
• 今天晴轉多云夜里會有大暴雨孩子終于開心，多吃酸爽菜，開胃消食
• 今天立冬中午孩子死活不吃大蔥會有口臭，愛吃蔥香菜，口水直流
• 從中午小雨慢慢變成傍晚黃色大暴雨，孩子多吃暖身菜，補虛養胃好
• 從周三下到周五周末還有2天暴雨孩子崩潰，多吃開胃菜，直流口水
• 一天3頓飯孩子只吃1頓天太熱沒胃口，多吃補血菜，開胃潤腸食欲好
• 中午暴雨轉小雨孩子放學安心回家不會淋雨，多吃下飯菜，好吃不貴
• 一周都下雨到了周六沒有一束陽光太陽，孩子多吃家常菜，暖身暖胃
• 僅僅一天展示2種天氣忽冷忽熱變臉快，孩子多吃酸爽菜，開胃消食
• 一天比一天溫度低今天直接23度暴雨，孩子多吃減肥菜，長高不長胖