1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

纖維素|如何解決帕金森患者的便秘問題？

治療過敏感冒良方打噴嚏

帕金森病最常見的自主神經功能障礙包括便秘、體位性低血壓、膀胱功能障礙(尿頻、尿急、夜尿)和性功能障礙。其中便秘最為常見，便秘是指即使排便通暢，在每周內大便仍然少于3次。大約70-80%的帕金森病都會出現不同程度的便秘，影響藥物吸收，不能在有效的時間內達到有效的血藥濃度，這往往也是許多患者藥物療效不好的原因之一，那么如何解決帕金森患者便秘的問題呢？

纖維素|如何解決帕金森患者的便秘問題？
文章插圖

1、改變不良生活習慣:養成每天定時大便的習慣，最好是在早上起床后5-7點之間。每天排便，避免了糞便在直腸內的停留時間，也就避免了糞便在直腸內脫水變硬，使排便變得輕松。
【 纖維素|如何解決帕金森患者的便秘問題？】
2、改變飲食結構:每天要吃足夠的含纖維素的食物，并喝足夠的水。纖維素不能被消化吸收，它在腸道內就象海棉一樣，可以吸收許多水分，然后體積膨脹許多倍，形成體積較大而松軟的養團，可以促進腸懦動，容易喚起排便反射，使人產生便意，及時排除大便，防止便秘，緩解痔和肛裂的癥狀。

含纖維素多的食品有蔬菜、水果、豆類食品等，尤其是有帶有葉子或莖桿的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。每天至少要吃20-25克的纖維素，相當于吃500克蔬菜。

飲水和吃纖維素一樣重要，纖維素如沒有水浸泡，仍然是干而且硬的，可能會使便秘更糟。所以，每天至少應喝4至8杯水，還可以加上果汁、牛奶或者其它飲料。調節飲食是治療便秘的首選方法，水分和纖維素共同作用，保持大便通暢。


纖維素|如何解決帕金森患者的便秘問題？
文章插圖


3.手法按摩:具體方法有兩種，第一種是雙手自胸腔肋骨下緣從上往下按摩，在向下的過程中用一定的力量下壓腹部。反復多次，每天三次。第二種是用一只手抓住另一只手的手背，以其掌心放在肚臍上然后按順時針方向，由里向外做環行按摩。反復多次，每天三次。兩種手法可以交替進行。

4、藥物治療:對于嚴重便秘的患者，如果上述方法都無效，那就應該在醫生的指導下用一些便秘藥物。