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西紅柿|冬季皮膚干燥易起皮，常吃15種堿性食材，潤燥又滋補，清爽過冬天( 九 )

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西紅柿|冬季皮膚干燥易起皮，常吃15種堿性食材，潤燥又滋補，清爽過冬天
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4、洗凈的排骨直接放進砂鍋里面，冷水下鍋，蓋上蓋子，大火燒開，燒開之后撇去表面的浮沫。之后放入生姜片，再放入一些胡椒，然后再放入一些料酒。大火燒開，轉中火燉煮30分鐘左右

西紅柿|冬季皮膚干燥易起皮，常吃15種堿性食材，潤燥又滋補，清爽過冬天
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5、接下來把海帶給處理一下，先把海帶給清洗干凈，之后從一端給它卷起來，卷的時候邊卷邊按壓，這樣卷的更緊實。
6、海帶卷好之后，直接切成大小均勻的海帶卷，然后再切成長段均勻的長段，之后給海帶打結。

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7、排骨燉好之后，直接把海帶結放進去，大火燒開，轉小火繼續燉30分鐘。燉好之后，添加少許鹽，盛入碗中就可以開喝了，美味好喝的排骨海帶湯就做好了。