防脫育發大法！短短3個月 ， 小碎發多的收不住了！
目前大三 ， 3個月的時間從禿頭小妹變身金毛獅王！不管你是熬夜還是壓力大導致的掉發 ， 用完這個方法 ， 頭發蹭蹭往出冒！已經在自個兒身上驗證完畢 ， 無狂脫期無副作用 ， 簡單有效省時間不麻煩！誰用誰知道！！騙人是小狗！
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我脫發已經有幾年了 ， 可能和我天天熬夜有關系（真控制不?。?， 室友說她就沒見過比我還能掉頭發的人 ， 梳頭掉洗頭也掉 ， 感覺碰下我的頭都能掉好幾根頭發 ， 吃過中藥、敲過梅花針、抹過生姜、去過高價療養館...甚至為了少掉幾根頭發連著一星期沒梳過頭 ， 真的心慌啊！總感覺自己下一刻就要禿了?。。?br />
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【防脫育發大法！短短3個月，小碎發多的收不住了！】但今年我的頭發得救了！曾經梳頭掉 ， 洗頭能堵堵漏的脫發大戶 ， 如今已經能放肆梳頭洗頭吹頭了 ， 絲毫不擔心會掉頭發！而且發量也變得濃密多了 ， 妥妥的發量小富婆！接下里也跟大家分享一下我的小妙招吧！禿頭姐妹趕緊沖！
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一、煥活毛囊！防脫育發！
我一般都是洗完頭吹干后以及每天早晚在發縫的位置滴上育發露 ， 再用手指揉一揉促進吸收 ， 來幫助防脫育發！我個人比較常用的是下圖這個 ， 它滴上去很清爽 ， 不會黏膩 ， 就是味道有點不好聞 ， 涂抹上要等很久味道才會散去 。
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我堅持了不到一個月 ， 脫發的情況就有所好轉了 ， 幾乎每次洗頭掉發量都會比之前少 。 一直到三個月的時候 ， 頭頂和發際線陸續冒出小碎發來 ， 側面看著毛茸茸的 ， 大發縫都密了很多 。 雖然它價格有點小貴 ， 但我覺得堅持下來也屬于物有所值了 ， 現在發量恢復真的離不開它的功勞！
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二、補充維生素
維生素跟頭發的生長也有千絲萬縷的關系 ， 頭發的生長是離不開維生素的！如果缺少維生素D會讓你的頭發生長速度變慢 ， 所以補充維生素D可以刺激頭發的生長 ， 含有維生素D的食物有三文魚、沙丁魚、魚肝油只、蛋黃 。
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其次就是維生素B ， 缺少維生素B可能就會導致頭發油脂分泌過多 ， 所以補充維生素有助于控制頭皮出油情況 ， 我個人嘗試下來感覺直接吃維生素b2和b6效果會更加突出！但要注意適量補充 ， 切不能過量哦！
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三、生活習慣
1、晚上不要熬夜：早睡早起 ， 養成良好的生活習慣 ， 精神壓力不要太大 ， 要學會放松心情 ， 緩解壓力 ， 每天保證至少七小時的充足的睡眠 。
2、按摩頭皮：每天堅持按一按頭皮 ， 用手指或者梳子輕輕從前向后梳頭皮3-5分鐘 ， 促進頭皮血液循環 ， 有固發促進頭發生長的作用 。
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3、堅持運動：每天至少要有30分鐘的運動時間 ， 可以促進我們身體的新陳代謝！
以上就是我育發期間對我幫助比較大的幾種方法 ， 希望我的分享可以幫到大家 ， 也祝大家都能早日擁有濃密秀發！返回搜狐 ， 查看更多
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