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會讓孩子性早熟的3類食物( 二 )


特別提醒：
以下這些做法十分必要，是主動避免不良因素影響孩子成長的最有效措施：
1、孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負擔，后患無窮；
2、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節時更要注意；
3、通常情況下不適宜給孩子吃補品、保健品，如果有必要吃，也要經過營養師和醫生的指導；
4、做父母的應把學習營養知識、掌握科學的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷學習，不斷交流，不斷提高 。