隨著大雪節氣的結束，今天的氣溫竟然還回升了一些，最高氣溫竟然到達了15度，但最低氣溫仍然保持在了零下5度外面的天氣還是太冷了！深冬氣溫的下降，全家都被凍感冒了，大家出門額一定要注意保暖，特別是家里有老人孩子的，更要多穿點衣服，還有最重要的滋補菜也要多吃一點，不知道吃什么的家里可以多準備一些牛羊肉或者大魚大蝦都是冬季養生的黃金菜，孩子吃了可以促進身體發育長高個，老人吃了可以促進身體保健，有利身體健康長壽！


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今天介紹的這道菜就是毛豆燒雞，美味營養色澤誘人，孩子吃飯更香，暖身暖胃，長高補腦
毛豆中含有豐富的營養物質，其中大量的卵磷脂能有效幫助孩子的大腦生長發育，提高記憶力增長智力。而且小孩子如果出現便秘的現象，適當的吃點毛豆能有效緩解，因為毛豆中含有豐富的纖維素，可以幫助腸胃蠕動，幫助食物更好消化吸收，并且更快排出糞便，有利健康。


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【 補腦|孩子正處于長身體的黃金期，多吃經典菜，長高補腦有利發育】小孩子不想吃飯，食欲不振吃點毛豆能有效改善，孩子吃飯更香，而且還能消除疲勞。毛豆中含有豐富的鐵元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效預防缺鐵性貧血的發生，毛豆中還含有豐富的鉀元素，幫助孩子彌補因為頑皮出汗太多導致的鉀流失，有利孩子的生長發育。
雞肉中含有豐富的蛋白質以及各種微量元素，能有效幫助孩子骨骼發育，大腦智力發育。并且孩子經常吃雞肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，讓孩子的身體更棒，體質更好，也更加聰明


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大雪節氣結束后天氣一天比一天冷，出門穿了羽絨服身體還是不抗凍，大家快把可以提高身體御寒能力的滋補菜吃起來吧，身體更抗凍不怕冷！

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