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有沒有食療的方法治療月經不調最有效的食療方法

治療方法月經不調食療

月經不調是女性常見的一種婦科疾病，不過不用擔心，我們可以通過食療的方法來改善這種情況 。下面給大家介紹幾種比較好的食療方法 。
☆、烏豆蛋酒湯：
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升 。將烏豆與雞蛋加水同煮即可 。
功效：具有調中、下氣、止痛功能 。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效 。
☆、姜棗紅糖水：
干姜、大棗、紅糖各30克 。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎 。喝湯，吃大棗 。
功效：具有溫經散寒功效 。適用于寒性痛經及黃褐斑 。


 
☆玫瑰花茶
干玫瑰花蕾加蜂蜜泡水喝，有活血養顏的功能！有股淡淡的清香，口感還不錯！每次5-10粒，水溫80度左右就可以了，每天當茶來喝 。
☆益母草大棗湯
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次 。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥
☆益母草香附湯：
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根 。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎 。飲湯，食雞肉 。
功效：適用于痛經，食療，并能光艷皮膚 。
☆益母草煮雞蛋
雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯 。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥 。
☆山楂桂枝紅糖湯：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克 。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可 。
功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效 。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者 。
以上幾種食療方法足以應對月經不調所引起的各種狀況，希望女性朋友能收藏這些方法 。
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