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中醫食療治療黑眼圈的最好方法

從中醫養生上講，是由于腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈 。那么中醫食療治療黑眼圈的最好方法是什么呢？
中醫食療治療黑眼圈的最好方法：
       
中醫食療治療黑眼圈
蘋果生魚湯
［組成］蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許 。
［制法與用法］生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干 。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核 。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾 。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右 。加入鹽調味，即可飲用 。每日兩次，早晚飲用 。
［功效］預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋 。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠 。
當歸雞湯粥
［組成］當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克 。
［制法與用法］先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁 。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥 。日服1劑，分數次食用 。
【中醫食療治療黑眼圈的最好方法】［功效］可消除血虛所致的黑眼圈兒 。
以上便是中醫食療治療黑眼圈的最好方法，同時在日常飲食中我們不妨多吃一些雞蛋、芝麻、海帶、胡蘿卜等食物來緩解黑眼圈 。是不是還因為黑眼圈的原因，所以要化很濃的妝呢？不妨試試上面既健康又安全的食療方法吧！