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6歩按摩趕走毒素還你好肌膚

美容護膚

美容護膚一直是所有的女性在追求的事業 ， 每個女人都想擁有一張完美無瑕的臉蛋!愛美之心人皆有之 ， 所有的女性都在尋找各種美容護膚小竅門!其實美容護膚最重要的就是選擇一種適合自己的方法加上持之以恒就可以獲得理想的效果 ， 來和小編一起了解一下美容護膚知識吧!
現在的女性們已經不再只是家庭主婦了 ， 不僅要忙于自己的工作還要同時兼顧家庭!經常熬夜加上生活和工作的壓力都會對女性肌膚造成傷害 ， 隨著空氣質量的下降 ， 女性肌膚的健康受到了嚴重的考驗!生活中我們可以學習一些面部的按摩排毒方法哦!


面部排毒按摩 打造透亮肌膚
面部排毒可以促進皮膚的新陳代謝 ， 排出所有毒素 ， 肌膚才能恢復細致水潤 。暗沉的肌膚其實是受到來自內因和外因的雙重影響 ， 為了皮膚的傷害不再加深 ， 面部排毒是很關鍵的護膚步驟 。下面小編就給大家推薦面部排毒按摩具體步驟 ， 讓你肌膚保持健康恢復嫩滑 。
Step 1:按摩額頭外側
【6歩按摩趕走毒素還你好肌膚】首先將大拇指和小拇指彎曲 ， 伸出食指和中指、無名指 ， 三指指腹置于額頭中間的位置 ， 然后輕柔地滑向額頭的兩邊 ， 這個動作做6次 。可促進淋巴循環 ， 促進廢物向兩邊排出 。

Step 2:由眼睛內側往外側按摩
將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處 ， 然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動 。做三遍后 ， 下眼瞼同樣由內而外按摩 ， 到太陽穴處輕輕提拉 ， 這個動作三次 。
從耳背處到鎖骨往下按摩
Step 3：從耳背處到鎖骨往下按摩
將手指放在耳背的脖頸處 ， 從這里開始 ， 用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置 ， 促進淋巴循環 ， 有利于肌膚新陳代謝 。


Step 4：按摩上下方唇
彎曲大拇指 ， 用另外四個手指指腹 ， 輕輕按住唇的上方往下按壓五次 。下唇也要往下巴處按摩五次 。這一動作有利于排除嘴角的廢物 。
Step 5：從內往外按摩顴骨
將四指指腹放于嘴角 ， 沿顴骨輪廓從內往外打圈地輕輕地按摩兩頰 ， 可提拉緊致肌膚 ， 排除多余水分 ， 改善臉部水腫 。

Step 6：按摩鎖骨
從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置 ， 用手指指腹輕輕地往下推拉 ， 可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出 。
面部排毒按摩小貼士
Tips 1：我們臉上和頸部有許多淋巴 ， 經常按摩這些淋巴 ， 可以促進細胞血液循環和肌膚的新陳代謝 ， 改善面部水腫、膚色暗黃 。


按摩基本要求
1.保持動作和力量連貫性 。
2.掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力 ， 指手法直接作用與體表的力 ， 指維持手法所需要之力 。