1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

男性冬季養生湯 玉竹赤羊湯

男性養生玉竹赤羊湯

導語：喝養生湯不只是女人的專利，男人冬季也需要喝湯進補，不但可以暖胃，還可以補充營養，強身健體，更好地應對工作和生活的壓力 。今天介紹一款男性的養生滋補湯品——玉竹赤羊湯 。
【男性冬季養生湯 玉竹赤羊湯】
玉竹赤羊湯做法：
材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克 。鹽、蔥、姜、料酒適量 。
做法：1.將羊肉切塊在沸水中焯后，將水倒掉;
2.將所有材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個小時)，然后加鹽稍煮即可 。
功效：此湯能夠和胃潤中，健脾生津 。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲 。同時適合需要補腎固精的男性 。
禁忌：肝炎病患者慎用 。