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40到50歲是人生的一個“壽命關”，跨過這4種疾病，更易健康長壽

40到50歲的人 ， 是要背負起整個家庭的重擔 。 忙碌的工作 ， 快節奏的生活 ， 常常身體吃不消 。 但其實 ， 健康才是一切的基礎 ， 沒有健康 ， 無論你的才能、財富、地位有多大 ， 一切都等于零 。
當人生邁入40-50歲的時候 ， 是精力充沛 ， 事業有成的黃金時刻 ， 也是決定人一生中生命長短的一個大關卡 。 英年早逝的人不在少數 ， 進入中年各個器官由盛變衰 。 心臟、腎功能尤其明顯 ， 過勞和緊張都會引發心腦疾病 ， 甚至猝死 。

40到50歲是人生的一個“壽命關”，跨過這4種疾病，更易健康長壽
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40到50歲是人生的一個“壽命關” ， 來一起看看40-50歲要預防哪些疾?。?br /> 心肌梗死
心臟如同身體的發動機 ， 如果為心臟供血的血管堵了 ， 就會發生心梗 。 急性心梗極其兇險 ， 若救治不及時極容易導致死亡 。
男性超過55歲 ， 女性超過65歲都是急性心梗的高危因素 ， 但40歲左右的人也會發生心梗 。

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糖尿病
糖尿病的誘發因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等 ， 中年后如果還保持著不健康的飲食方式 ， 繼續胡吃海喝也是糖尿病的一大誘因 。
預防方法：多運動控制體重 ， 據統計 ， 40～50歲的人 ， 體重超過30%以上 ， 在中年期的男性死亡率達42% ， 女性達36% ， 而且胖人易患糖尿病 。 多運動和健康的飲食是控制體重最好的方法 。

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【40到50歲是人生的一個“壽命關”，跨過這4種疾病，更易健康長壽】腦出血
腦出血又叫腦溢血 ， 急性期的死亡率高達40% ， 其發病的原因多于腦血管的病變有關系 ， 即與高血壓、高血脂、腦動脈硬化等息息相關 。 腦出血多發于40-70歲的人 ， 其中50歲以上群體發病率最高 ， 高達近94% 。 但是近年來的發病年齡有越來越年輕的趨勢 。
對于高血壓必須盡早發現 ， 及時治療 。 定期做身體檢查 ， 采取服藥的措施 ， 降低和穩定血壓 ， 防止血壓波動 。

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腫瘤
近日 ， 美國癌癥研究所發布了不同地區不同種族不同年齡人群的罹患癌癥的風險數據 。 數據顯示 ， 亞洲人從40歲開始 ， 罹患腫瘤的風險突然增加 ， 在40-49歲 ， 罹患癌癥的風險比30-39歲的風險高2.5倍 。
癌癥是可以早期發現的 ， 而早期的腫瘤85%可以治愈 。 所以 ， 當40歲以后 ， 患癌風險成倍增加時 ， 更是要做好防癌體檢 。

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