1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

飲食|四個方面讓你了解腸息肉

檢查消息資訊飲食腸鏡生活習慣癥狀方面息肉體重腸道腸息肉大便炎性羅正升羅主任

提起腸息肉 ， 大家都不會感到陌生 ， 同時也有這樣的疑問：是不是每個人的腸道里都會長息肉？息肉到底是什么？又該如何預防？今天 ， 邀請天津開發圣愛醫院中醫內科醫師羅正升答疑解惑 。

飲食|四個方面讓你了解腸息肉
文章圖片

【飲食|四個方面讓你了解腸息肉】問：腸息肉到底是什么？
羅主任：腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長組織 ， 在沒有確定病理性質前統稱為息肉 ， 以結腸和直腸息肉多見 ， 小腸息肉較少 。
腸息肉包括炎性息肉、腺瘤性息肉、錯構瘤性息肉、增生性息肉等多種類型 。
問：腸道長息肉早期有哪些癥狀 ， 具有何種危害？
羅主任：早期腸息肉患者通常沒有明顯的不適癥狀 。 但隨著息肉的生長、體積變大、數目增多 ， 會伴有炎癥反應 ， 對人體的危害將逐漸顯現出來 。
首先就是大便帶血 ， 比如出現間歇性便血或大便表面帶血；繼發炎癥感染可伴黏液或黏液血便；有里急后重感 ， 總感覺大便排不干凈；患者常出現便秘或不明原因的腹瀉 ， 也有部分人會出現便秘與腹瀉反復交替 。
此外 ， 有些患者還可有腹部悶脹不適、隱痛、惡心嘔吐、停止排氣排便、消瘦等癥狀 。 長期便血者可出現貧血 ， 皮膚蒼白、全身乏力等癥狀 。
而腸息肉最大的危害是發生癌變 ， 臨床上 ， 絕大多數的腸癌最初都是由腸息肉發展而來的 ， 尤其是腺瘤性息肉很容易癌變 。

飲食|四個方面讓你了解腸息肉
文章圖片

問：腸息肉的發生與哪些因素有關？
羅主任：引起腸息肉的原因十分復雜 ， 有遺傳因素的影響 ， 也有飲食和生活習慣的影響 ， 此外 ， 年齡和肥胖以及腸道炎癥、病毒感染等因素也不容忽視 。
遺傳性息肉病常幼年發病 ， 到成年之后 ， 多數會發生癌變；炎性息肉與病毒感染、吸煙酗酒等不良生活習慣有關；腸息肉的形成和飲食因素有很大的關系 ， 高脂肪、高蛋白、低纖維飲食結構可增加息肉的發病率；而隨著年齡和體重的增加 ， 息肉的發病風險也逐步增長 。
問：生活中如何預防腸息肉的發生？
羅正升：一、飲食和生活方式的改善
· 減少高脂肪食物的攝入量 ， 低脂清淡飲食 ， 少吃紅肉 ， 多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物；
· 肥胖人群 ， 要控制體重 ， 將體重控制在標準范圍內 ， 體重指數BMI指數控制在18.5~23.9之間；（BMI=身高(cm)/體重(kg)）
· 戒煙限酒、多喝水、增加運動量 。
二、科學防范
1、便潛血檢測（一般作為初步篩查）：可以發現大便里面肉眼看不出的血液 ， 如果大便潛血試驗呈陽性 ， 需要進一步做腸鏡檢查 ， 以明確腸道出血的病因 。
2、腸鏡檢查：腸鏡檢查是目前消化科常規的檢查項目 ， 可輔助醫生檢查腸道的各種疾病 ， 比如發現腸息肉、潰瘍、出血、腫物等 。
醫生在行腸鏡檢查時 ， 如果發現息肉 ， 可直接予以摘除 ， 若懷疑有惡變 ， 會取一部分息肉組織做病理化驗 ， 明確息肉性質 。 定期進行腸鏡篩查是預防腸癌 ， 阻斷腸息肉惡變直觀且高效的方法 ， 也為醫生后續治療提供了有利的數據支撐 。

飲食|四個方面讓你了解腸息肉
文章圖片

最后 ， 羅正升提醒：雖然腸息肉不是人人都有 ， 但守護腸道健康來不得半點馬虎 ， 尤其是長期便秘或發生不明原因的腹瀉、腹痛、膿血便、大便性狀改變（如大便變細、帶溝槽）等情況時 ， 應該盡快診斷排查 ， 如果有家族史的人群 ， 更要重視腸鏡體檢 ， 發現“危險”腸息肉絕不姑息 。