七八十年代的時候，如果哪個初中生的班級里有一個戴眼鏡的同學，那他可能就是班級里，甚至學校里的“另類”，因為絕大部分同學的視力都是非常好的，幾乎沒有人戴眼鏡。
現在我們的生活條件好了，可是你往小學生的班級里一眼望去，都是戴著近視鏡的小知識分子，不戴眼鏡的孩子倒成了少數，初中、高中的學校里，這樣的情況更嚴重。孩子的視力問題，已經很廣泛地引起了家長甚至是社會的關注。


文章插圖

前些日子，有一個新聞引起了好幾億網民的圍觀，是因為一個女孩的眼睛深度近視1500度，而醫生給出的診斷結果是，這個孩子是因為攝入過多的糖分才造成了這樣的情況。就連孩子在醫院等待手術的時候，都準備好了很多甜食，這真是一會兒也離不開糖??！


文章插圖

孩子吃糖會影響視力，這樣的觀點還是比較新鮮的。我們一向都是把孩子眼睛近視的罪魁禍首歸結于電子產品的迅猛發展。當然會有這樣的一部分原因，但是過多攝入糖分的危害，很多家長卻忽略掉了。
過多攝入糖分，會影響孩子的視力發育。
糖分在我們的身體里面需要進行新陳代謝，在這個過程中，需要大量維生素B1的消耗，所以如果我們攝入糖分過多，體內的維生素B1水平就會比較低。維生素B1水平的高低會影響到我們眼睛視神經的狀態，因為視神經需要維生素B1的養護。


文章插圖

糖分的新陳代謝，還需要消耗另一個重要的物質，那就是鈣。當孩子體內大量的鈣質被消耗，不僅僅會影響骨骼發育，還會讓孩子的視力變差，因為缺鈣會導致我們的視網膜彈性降低，從而導致眼球壁柔軟、眼軸增大，這樣的情況就已經近視了。
孩子近視戴眼鏡，不美觀，還會很麻煩。但是，這可不是吃糖給孩子帶來的唯一的傷害。
生活質量在不斷提高，孩子的飲食習慣也悄悄地發生改變。糖果、各種含糖飲料、美味的糕點、好吃的零食，都含有大量看不見的糖分，就是現在孩子們吃的水果，比以前的水果都要甜多了。


文章插圖

這些看不見的糖，吃進嘴里會帶來美好的體驗，對孩子的身體卻有著你想不到的傷害
一、過多吃糖，孩子的牙齒壞掉。
除了孩子的眼睛戴眼鏡的比較多了，現在的孩子壞牙的也明顯增多了。挺漂亮的孩子，一張嘴，全是黑牙、爛牙，不光是不好看，還會影響孩子咀嚼食物，影響身體健康。


文章插圖

【 維生素b1|女孩小小年紀就近視1500度，原來和吃的食物有關，家長要警惕】含糖比較高的食物一般粘性都比較大，附著在牙齒表面，當這些食物的殘渣腐敗變質，就會產生大量的酸性物質，侵蝕孩子的牙齒，形成壞牙。
二、過多吃糖，會讓孩子變胖。
糖分可以為我們的身體提供能量，所以如果我們吃的糖是適當的，可以消耗完的，當然就不會有那么多問題。但是，孩子如果攝入過多的糖分，消耗不完的糖分會轉化成脂肪儲存在身體里。每天吃，每天儲存，最后就變成了一個小胖墩。


文章插圖

發胖對孩子的成長絕不是一件好事，會有許多疾病的隱患，也會影響孩子身體的正常發育成長，孩子容易長不高。

• 新的一年蔬菜價格沒有下降孩子缺少維生素，多吃清爽菜，補充維C
• 豬皮|女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤
• 容貌|只因自己長得“丑”，9歲女孩患上抑郁癥！這件事情，父母再不做就晚了
• 小小獼猴桃幫忙改善睡眠
• 春季吃什么水果好 補充維生素為原則
• 小小甘蔗 想要吃好學問大
• 尿路結石|15歲女孩不愛喝水，身體竟長出“小石頭”……
• 維生素C|近百元的維生素C，效果比2塊錢的更好？怎么選？
• 缺什么維生素會長白發？為什么白頭發越來越多？專家告訴你答案
• 維生素d|燕麥是骨質疏松的“發物”？醫生：若想養護骨骼，2種食物要少吃