男女養生各不同 男多吃女多睡( 二 )


陳廷生表示 , 在男性養精、女性養血方面 , 不要過度依賴吃上述食物 , 還要堅持營養平衡和體育鍛煉 。
【男女養生各不同 男多吃女多睡】 中醫認為 , 女性養生要靠睡 。