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治療牙齦出血的食療方法

        中醫認為牙齦出血主要是由胃上火所引起的 ， 治療牙齦出血除了補充維生素和補充消炎藥以外 ， 我們還可以通過簡單的食療來治療牙齦出血的問題 。
     
一、梨2個 ， 鮮藕250克 ， 生荸薺125克 ， 生地15克 ， 白糖適量 ， 共同煎水服 ， 每天l劑 ， 連服4～5劑 。
二、槐花15克 ， 炒焦研末 ， 蛤殼粉30克 ， 調勻 ， 每次3克 ， 每天3次 ， 溫開水沖服 ， 連服數劑 。
女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高 ， 牙齦特別容易出血 ， 下面兩個方劑尤其適合于她們：
一、紅椒2個 ， 白嫩蓮藕1根 ， 白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量 。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水) ， 蓮藕去皮切成薄薄的片 ， 先不要散開 ， 直接裝入一個器皿中 ， 放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟 ， 取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲 ， 裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲 ， 把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上 ， 略腌一會兒 ， 淋上芝麻油拌勻即成 。此方酸甜有味 ， 清淡爽口 ， 其中的紅椒富含維生素C ， 蓮藕中富含丹寧酸 ， 具有收縮止血的作用 ， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效 ， 可輔助治療牙齦炎 。
【治療牙齦出血的食療方法】二、橘子4個 ， 雞脯肉100克 ， 蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量 。先把橘子洗凈 ， 用刀切成兩半 ， 放在盤里;剩下的橘子剝皮后 ， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后 ， 切小粒 ， 放在碗里 ， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里 ， 兌成稀芡汁;鍋放在火上 ， 倒入色拉油 ， 燒至三四成熱下入雞?；?nbsp;， 撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁 ， 推勻出鍋 ， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上 ， 用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成 。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素 ， 既可防止牙齦炎 ， 又對胎兒有健腦作用 。
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀 ， 所以 ， 如果發現自己有牙齦出血的狀況 ， 應該盡快治療 ， 選擇食療的方法 ， 不但能達到治療的效果 ， 而且還沒有副作用 。