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是非|糖尿病足是非外傷性截肢的第一原因！預防糖尿病足，做到3個“早知道”！

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預防糖尿病足 ， 3個“早知道”
中華預防醫學會糖尿病預防與控制專業委員會常委
中國疾病預防控制中心慢病中心研究員 王文絹
糖尿病足是糖尿病在足部的并發癥 ， 常見的表現是足部感染、潰瘍 ， 嚴重者可以發生局部的或全足的壞疽 ， 需要截肢 。 所以說 ， 一旦得了糖尿病 ， 要注意并發癥的預防 。
在糖尿病足的預防上 ， 有三個 “早知道”：
第一 ， 糖尿病足的危害 。
第二 ， 糖尿病足是可以預防的 。
第三 ， 預防糖尿病足的知識和技能 。
【是非|糖尿病足是非外傷性截肢的第一原因！預防糖尿病足，做到3個“早知道”！】
是非|糖尿病足是非外傷性截肢的第一原因！預防糖尿病足，做到3個“早知道”！
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01
糖尿病足的危害嚴重
糖尿病足處理不當會導致嚴重致殘 ， 甚至死亡 ， 是糖尿病致殘、致死的重要原因 ， 也是糖尿病治療費用最高的并發癥之一 。 該病是非外傷性截肢的第一原因 ， 有足潰瘍病史的患者其截肢率會增加2～3倍 ， 14%～24%的糖尿病足需要截肢治療 。
糖尿病患者在一生中出現足潰瘍的概率為15%～25%；或者說每10名糖尿病患者 ， 就有1.5～2.5人遲早會發生糖尿病足 。
隨著糖尿病患病時間的延長 ， 患糖尿病足的風險會顯著增加 。 研究顯示 ， 糖尿病患病時間每延長10年 ， 患足病的危險增加3倍 。
與非糖尿病患者相比 ， 糖尿病患者發生足病的風險增加15～20倍 。 老年2型糖尿病患者有50%以上有足潰瘍的危險 。
02
糖尿病足是可以預防的
糖尿病可防難治 ， 但糖尿病足是可以預防的 。 世界糖尿病聯盟指出 ， 全球70%的截肢發生在糖尿病患者中 ， 截肢前期的糖尿病足潰瘍是可以預防的 。
預防措施首先是針對糖尿病這個基礎病的及早治療、規范治療和規范管理 。 其次 ， 每年到醫院做一次規范的足病檢查 ， 及早發現足病風險 。 另外 ， 糖尿病患者要做好足部護理 。
03
學習知識和技能減少患足病風險
糖尿病患者應學習以下知識和技能 ， 并身體力行 ， 將其容入日常生活 ， 來減少足病的風險 。
若有下面1種及1種以上情況 ， 提示容易發生糖尿病足 。 每年一次足部檢查 ， 有助于發現這些高風險情況 。
1、患糖尿病超過10年
2、長期血糖控制差
3、曾經有過足潰瘍或截肢
4、足結構有畸形 ， 如拇外翻、扁平足、高弓足等
5、足部有皮膚病變 ， 如老繭、雞眼、皸裂、真菌感染等
6、足部有感覺減弱、麻木等周圍神經病變等癥狀
7、足部有脈搏減弱、皮膚溫度低等周圍血管閉塞等癥狀
8、患有糖尿病腎病/視網膜病變等其他糖尿病慢性并發癥
9、穿不合適的鞋襪、足部保健差 ， 造成足部損傷或感染
10、吸煙、酗酒
11、膝、髖或脊柱關節炎等影響足功能的問題
12、老年人、視力下降或獨自生活者
血糖控制良好 ， 是糖尿病足預防的基礎 ， 做好足部檢查和護理是預防足病的核心內容 。 做到以下要點 ， 有助于糖尿病患者預防糖尿?。?br /> 1、控制血糖、血壓、血脂水平
2、戒煙、限酒
3、肥胖者減輕體重
4、每年至少到醫院進行一次足部檢查
5、每天要進行足部自我檢查 ， 發現情況應該盡快找醫生咨詢
6、穿合適的鞋襪
7、糖尿病患者要特別注意腳的日常護理
8、糖尿病患者運動時要注意保護腳
糖尿病患者每天都要做足部的自我檢查 。 如果發現以下情況應盡快就醫 ， 包括：