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什么是頸椎病？頸椎病有哪些類型？如何預防？

頸椎病是一種常見病、多發病 ， 據統計 ， 中國的頸椎病患者約有2億人 ， 年輕人發病率也呈明顯上升趨勢 。 由于頸椎病的癥狀過于常見 ， 不少人即使沒有去醫院經過專業醫生的診斷 ， 也能大致判定自己的頸椎出了問題 。
什么是頸椎病？
頸椎病是指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發的相鄰結構病理改變累及周圍組織結構（神經、血管等）并出現與影像學改變相應的臨床表現的疾病 。 這一定義可以大致理解為 ， 首先 ， 頸椎病和年齡相關 ， 隨著年齡的增加 ， 頸椎椎間盤退變或椎間關節退變；其次 ， 病變累及到周圍的血管神經等組織 ， 出現頸肩部等不舒服的情況 ， 再次 ， 做影像學檢查有問題 。 這里強調 ， 影像學征象對于頸椎病的診斷有重要參考價值 ， 但僅有影像學檢查所見的頸椎退行性改變而無頸椎病臨床癥狀者 ， 不應診斷為頸椎病 。 具有典型頸椎病臨床表現 ， 而影像學所見正常者 ， 應注意排除其他疾患 。

什么是頸椎??？頸椎病有哪些類型？如何預防？
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頸椎病是一個籠統的概念 ， 細分下來 ， 根據不同組織結構受累而出現的不同臨床表現 ， 可將頸椎病分為頸型、神經根型、脊髓型和其他型 。
1、頸型頸椎病
患者有枕部、頸部、肩部疼痛等異常感覺 ， 可伴有相應壓痛點；影像學檢查結果顯示頸椎退行性改變；除外其他頸部疾患或其他疾病引起的頸部癥狀 。
2、神經根型頸椎病
有典型的神經根壓迫癥狀如手臂麻木、疼痛等 ， 范圍與頸脊神經所支配的區域一致 ， 體檢壓頸試驗或臂叢牽拉試驗陽性；影像學檢查所見與臨床表現相符合；除外頸椎以外病變（胸廓出口綜合征、網球肘、腕管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎及肺尖部腫瘤等）所致以上肢疼痛為主的疾病 。
3、脊髓型頸椎病
初夏典型的頸脊髓損害的表現 ， 以四肢運動障礙、感覺及反射異常為主；影像學檢查所見有明確的脊髓受壓征象 ， 與臨床癥狀相應；除外肌萎縮側索硬化癥、椎管內占位、急性脊髓損傷、脊髓亞急性聯合變性、脊髓空洞癥、慢性多發性周圍神經病等疾病 。
4、其他型頸椎病
此類涵蓋既往分型中的椎動脈型、交感型頸椎病 。 主要有眩暈、視物模糊、耳鳴、手部麻木、聽力障礙、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經癥狀 。 體檢可出現旋頸試驗陽性；影像學表現：Ｘ線片可顯示階段性不穩定；核磁（MR）可表現為頸椎間盤退變；除外眼源性、心源性、腦源性及耳源性眩暈等其他系統疾病 。
什么是頸椎??？頸椎病有哪些類型？如何預防？
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護頸的錯誤方法
對于經常出現頸椎不適的人來說 ， 常常是各種“護頸”方法齊上陣 ， 但效果往往并不是太好 。
為什么？因為這些方法都是錯的！一些被大家當成護頸椎方法的行為 ， 其實是在傷害它！
1、不規范的頸部按摩
正確的按摩可緩解頸椎病 ， 但并非所有的頸椎病都可以通過按摩來治療 。
尤其是伴有椎管狹窄、嚴重椎間盤突出、頸椎不穩定等問題時 ， 按摩或可加重癥狀 ， 甚至導致截癱 。
因此 ， 一般不建議在非醫療機構進行頸部按摩 。
2、盲目做頸部保健操
對部分頸椎病患者來說 ， 椎間盤的退行性病變會使頸椎更加脆弱 ， 發病期間盲目做操會加速頸椎間盤老化 ， 加重病情 。
3、睡硬板床
目前沒有研究證明睡硬板床對頸椎有好處 。 硬床睡起來不舒服 ， 肌肉無法放松 ， 也休息不好 ， 而且不會對頸椎、腰椎提供有效支撐 。