山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁最好在2天內喝完果汁是人所共知的營養飲料，但很多人將它買回家后，往往要放一段時間才能喝完 。殊不知，果汁在這段時間里，主要營養成分已經下降很多，有些甚至完全消失了 。

• 瓶裝果汁盡量少喝，都是爛水果制作
• 果汁飲品少喝，水果直接吃才健康
• 果飲真面目：果汁含量僅10%
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