世界上最便宜的長壽藥，就是這3個字長壽

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【世界上最便宜的長壽藥，就是這3個字】
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長壽有可能會遇見多種多樣的癥結，只要是能夠對癥下藥，在一定程度上延長壽命不是藥到病除，勝似藥到病除。

一、凈
當家里面收拾干凈，達到窗明幾凈的標準，陳設井井有條，既整潔，又協調，由此就會感覺舒心，心眼里面痛快了，賞心悅目了，自然而而然有利于益壽延年。
網友留言：我先聲明，我不是有潔癖，只是我不喜歡臟亂差的生活，家里面但凡有凌亂的角落，我就會煩躁，還會遷怒家人，家庭的環境會影響到家庭的氛圍。
點評：一屋不掃，何以掃天下，壽命就是重中之重的天下，利用閑暇的時間把家庭里面的衛生打掃干凈，既間接鍛煉了身體，又培養出嚴謹的態度，養生方面的灰塵照樣是掃帚不到，灰塵不掉。

二、靜
上了年紀更需要遠離嘈雜的環境，改掉愿意看熱鬧的惡習，日常生活多宅在家里面，能不出門就不要出門，從而沉浸在安靜的居家模式，當靜下心來的時候，才能夠心平氣和，才能夠一門心思培養愛好。
網友留言：我不喜歡沒有價值的社交，有些社交就是在勞心費神，不得不聽別人說話，不得不說話給別人聽，眼睛更是不得不目睹閑雜人等，無不是在消耗元氣，為此我會人為選擇安靜的場所，有時候會一個人鍛煉，有時候會一個人冥想，有時候會一個人讀書，現如今我感覺精神頭越發充足。
點評：越是上了年紀，越是要避免多管別人的閑事，讓心靜下來才有望踐行寧靜致遠，無論是外在世界混亂，還是內在世界混亂，都會加速生命的消亡。

三、敬
對待外人，沒有必要巴結，沒有必要趨炎附勢，只需要做到相互尊敬就好，與此同時保持不遠不近的距離，無論是跟鄰居，還是跟老伴，都做到相敬如賓，另外跟父母或者兒女照樣要做到互敬互愛，把敬字落到實處就會讓人緣穩中求進。
網友留言：自從我學會了尊敬別人，我發現尊敬我的人越來越多，或許是我敬別人一尺，別人還我一丈，伴隨我跟越來越多的人關系和諧，不僅糟心的事越來越少，而且鬧心的人越來越少，最起碼我長壽的道路目前不再有爛人以及爛事阻礙。
點評：尊敬別人會降低出現紛爭的概率，在通過尊敬別人減少外患的與此同時，還能夠減少內憂，活學活用尊敬極有可能會讓壽命更上一層樓。
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