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幾招簡單的自我治療增強男性性能力

男性自我治療性能力

【導讀】幾招簡單的自我治療增強男性性能力 。男人的問題，難！其實很多男性問題并沒有想象中那么復雜，因為大多數男性性功能障礙都是心理作用導致的，完全可以改善 。
最多見的男性性功能障礙是勃起問題和早泄 。出現上述問題時，首先要尋找病因，如糖尿病、心血管疾病等都可導致勃起不堅 。找到病因后，應在控制病因的基礎上，再輔以其他方法緩解 。在這里，可以給男性朋友推薦一些簡單的“自我治療”技巧：

幾招簡單的自我治療增強男性性能力
冷熱刺激可以幫助解決性功能障礙 。比如，對于頻繁遺精和早泄的男人，可能是性興奮過高，性愛前可以做局部冷敷 。如將毛巾放在冷水中浸泡、擰半干后，敷包于外陰部，兩三分鐘換一次，連續三四次 。對于勃起不堅的男性，多是性興奮度不高，性愛前可以用局部熱敷，將毛巾浸在50—70攝氏度的熱水中，擰半干，敷包于外陰部，也是每次兩三分鐘，連續三四次 。一段時間后，性功能障礙會有所緩解 。

還要改變不良生活習慣，如戒煙限酒，不要在過度疲勞時過性生活 。還可以適當進補一些壯陽的食物，如鹿茸、仙茅、仙靈脾，以及羊肉、狗肉、蝦、韭菜、西紅柿等 。

幾招簡單的自我治療增強男性性能力
【幾招簡單的自我治療增強男性性能力】 密切夫妻感情 。很多人出現性功能障礙的原因在于夫妻感情不和，或某次性生活質量不高，在心里留下陰影 。因此，要想治療男性性功能障礙，保持夫妻甜密感情、維系家庭幸福非常必要 。當以上方法都無法解決問題時，應積極主動求醫，在醫生指導下服用藥物治療 。