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黃精的功效與作用及食用方法

功效與作用黃精食用方法

【導讀】黃精的功效與作用及食用方法，黃精的藥用價值，下面小編為你詳細介紹 。黃精含天門冬氨酸、毛地黃糖甙、蒽醌類化合物、粘液質、糖類、煙酸、鋅、銅、鐵 。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用;能增強免疫功能，增強新陳代謝;有降血糖和強心作用 。
黃精的功效：
黃精以根莖入藥 。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能 。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等癥 。對于糖尿病很有療效 。
【黃精的功效與作用及食用方法】中藥治脾胃虛弱，體倦乏力，食欲不振，心悸，氣短，肺虛燥咳，津傷口渴，消渴病，腎虛精虧，腰膝酸軟;外用治腳癬 。蒙藥冶身體虛弱，胃寒，消化不良，食積，食瀉，腎寒，滑精，陽痿，頭暈目眩，寒性“希日烏素”病，，腰腿痛，“巴達干”病 。


黃精的功效與作用及食用方法
黃精的作用：
1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用 。
2、能增強免疫功能，增強新陳代謝 。
3、降血壓、降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化 。
4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用 。
5、用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等 ?？蓡斡冒靖喾?，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用 。

6、用于脾胃虛弱 。黃精既補脾陰，又益脾氣 。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用 。如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用 。
7、用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等 。
8、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用 。


黃精的功效與作用及食用方法
9、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用 。
黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等癥 。
黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可 。每日1劑，分2次溫服 。主治病后和術后身體虛弱、神經衰弱、貧血等癥 。
黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用 。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽 。