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五種水千萬不能喝

水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質，人可一日無食但不可一日無水，但是并非所有的水都可以飲用，以下五種水某種程度會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質，會對人體產生一定的危害，因此應引起注意 。

老化水：俗稱“ 死水” ，也就是長時間貯存不動的水 。常飲用這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發病率日益增高，據醫學家們研究，可能與長期飲用老化水有關 。有關資料表明，老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間的增加而增加 。

千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水 。這種水因煮得過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高 。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡 。

蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩下的水，特別是經過多次反復使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高 。常飲這種水或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰 。

不開的水：人們飲用的自來水都是經氯化消毒滅菌處理過的，處理過的水中可分離出13 種有害物質，其中鹵代烴、氯仿還具有致癌、致畸作用 。當水溫達到90℃ 時，鹵化烴含量由原來的每公斤53 微克上升到177 微克，超過國家飲用水衛生標準的2 倍 。專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21 ％~38 ％ 。當水溫達到100℃ ，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3 分鐘，則飲用安全 。

重新煮開的水：有人習慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節水、節煤（氣）、節時 。但這種“ 節約” 不足取 。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒 。