懷孕可以吃山竹嗎？山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效 。對平時爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者(如發痘子)，特別是吃了大補的榴蓮之后，吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚 。禁忌：體質本身虛寒者不宜多吃 。山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘 。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食 。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃 。因此孕婦也應少食之 。孕婦如果要食用山竹，但是一定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個為宜，山竹的豐富營養能夠有助于孕婦及胎兒健康!
可見孕期孕婦可以吃山竹嗎這個問題的答案不能一概而論，要區分不同孕婦體質 。另外，山竹功效雖多，也是有飲食宜忌的，山竹不能和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，如果孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷，可以煮著吃或是做菜，水果也可以入菜的 。
孕婦可以吃，但不宜過量食用 。
山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹 。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后” 。
【你知道懷孕可以吃山竹嗎？】但是孕媽媽要千萬注意，山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用 。山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃，山竹性寒涼，因此體質虛寒的人要少吃 。另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘，這點孕媽媽不能忽視 。另外，山竹功效雖多，也是有飲食宜忌的 。山竹不能夠喝及其西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，假如懷孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷，能夠煮著吃或是做菜，水果也能夠入菜的 。

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